Inspirado no brain gym, este libro propón catro exercicios de relaxación para compartir cos teus fillos na casa.  

Cada exercicio, con textos breves e sinxelos acompañados de ilustracións, preséntase en dúas maneiras: unha explicación aos pais ou profesores en que se detalla como facer o exercicio e para que serve, e outra mediante un texto ilustrado para ler cos nenos respecto de cada relaxación.

Un libro para axudar os máis pequenos a prender no sono.